开合跳和深蹲真的能瘦身吗
2022-06-07 1人回答
健康咨询描述：开合跳和深蹲真的能瘦身吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳和深蹲可以起到瘦身效果，但是一定要注意营养均衡，减肥的同事要控制住饮食，帮助身体里面需要的营养物质摄入，同时要做到每天坚持锻炼，如果每天可以做半个小时的运动锻炼，长时间坚持效果是比较好的。
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2022-06-08 09:04
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