做仰卧起坐可以减肚子吗
2022-06-16 1人回答
健康咨询描述：做仰卧起坐可以减肚子吗
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
坚持做仰卧起坐是可以减肚子的，但不能只单纯的做仰卧起坐，可以配合有氧运动，比如说慢跑，快步走跳绳，有利于脂肪的消耗，还需要合理的饮食，减少高热量食物的摄入，多吃一些富含纤维素，蛋白质的食物，饮食结合运动有利于把肚子有效减下来。
投诉
2022-06-16 17:58
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