胖子要怎样才能变成变成肌肉男
2022-06-23 1人回答
健康咨询描述：胖子要怎样才能变成变成肌肉男
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
胖子要想变成肌肉男，一定注意多运动锻炼，跑步，爬山，游泳，促进脂肪的燃烧。还要注意健康饮食，不要吃些高脂肪高热量的食物，像肥肉，大量偏食油炸油，煎食品，不要经常喝些碳酸饮料，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
投诉
2022-06-23 16:21
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