跑步可以减掉肚子上的赘肉吗？该怎么做呀？
2022-06-23 1人回答
健康咨询描述：跑步可以减掉肚子上的赘肉吗？该怎么做呀？
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
跑步是不可以减掉肚子上赘肉的，适当的做一些腹部运动，比如说仰卧起坐，俯卧撑，卷腹运动或者是空中蹬自行车的运动，平时要控制饮食，不要吃得太多，吃完之后不要立即坐下和躺下休息一会儿，需要进行一些运动。
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2022-06-24 16:33
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