女生做平板支撑可以瘦腿吗?
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：女生做平板支撑可以瘦腿吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
只要坚持就会有效果，平板支撑可以塑造腰腹部、臀部和腿部的线条，在做平板支撑的时候结合踢腿和提腿的动作就可以使腿部得到锻炼，能够消耗腿部多余的脂肪，从而达到平板支撑也能瘦腿的目的。
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2022-06-24 15:21
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