2022-06-30 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:开合跳,登山跑跳绳同侧提膝跨步登山胯下击掌深蹲医生,上面这些运动有哪些是有氧运动,我朋友肝不好,听说有氧运动对肝有保护作用
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病情分析: 如果要是有条件的话,还是多进行有氧运动,比如说爬山深蹲跨步登山胯下击掌,登山跑跳绳,都是属于有氧运动,还有一些事,游泳,打羽毛球、慢跑都可以,都是有利于健康的,有利于改善心肺功能增加氧供的
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