每天坚持做仰卧起坐能减肚子吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：每天坚持做仰卧起坐能减肚子吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
每天坚持做仰卧起坐是可以减肚子的，仰卧起坐可以锻炼腹肌，消耗腹部的脂肪，从而达到减肚子的效果，但是需要长时间的坚持才能够看得到效果。同时在饮食上还应该避免高脂肪高热量的食物，每餐应该吃七分饱就可以了。
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2022-07-02 12:47
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