2022-07-02 1人回答
健康咨询描述:每天做50个仰卧起坐能减肚子吗
满意答案
病情分析: 每天做50个仰卧起坐可以起到减肚子的效果,如果长期不坚持还会出现反弹的现象。在做运动的同时,在饮食上也要控制,不可摄入过多的含脂肪量高的食物,作息要规律,多吃新鲜的蔬菜和水果促进代谢。
取消确定