失眠，两三天不睡也睡不着

病情分析：
你失眠睡不着觉，像这种一定要去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下并做视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，根据具体的症状选择对症的药物进行治疗，自己要养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，困也尽量的少睡，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。

病情分析：
引起失眠的原因有很多，由于工作或者是生活中压力比较大，这样可能就会导致失眠。建议养成良好的睡眠习惯，放松心情，不要压力太大，保持良好的心态。白天可以适当的做一些锻炼，或者是运动健身等。严重者要去正规医院进行检查治疗。