快速瘦腰瘦肚子的方法
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：快速瘦腰瘦肚子的方法
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想要科学合理的瘦肚子，首先要合理控制饮食，避免高热量高脂肪食物的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，其次，多参加一些体育运动，比如跑步游泳等也可以参加一些无氧运动，比如俯卧撑，平板支撑，仰卧起坐等。
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2022-07-15 07:17
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