瘦腰瘦肚子的方法
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：瘦腰瘦肚子的方法
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
瘦腰瘦肚子的方法，最好是做引体向上，转呼啦圈，做仰卧起坐，同时严格控制饮食，不要吃高热量食物，每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，不要吃油炸的食物。
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2022-07-15 18:05
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