失眠日夜颠倒全身无力

病情分析：
你好，看你的描述你持续一个月左右失眠，注意力不集中，幻听，手抖，这可能都是睡眠障碍所导致的，你要及时查明原因，居住环境不合适，会导致睡眠障碍，一些躯体疾病导致的不适，也会出现失眠的状况，当然如果学习生活工作压力大，过度紧张，焦虑也可能出现睡眠障碍，建议去医院系统检查，明确病因及时治疗

病情分析：
引起失眠的原因有很多，由于工作或者是生活中压力比较大，这样可能就会导致失眠。建议养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，放松心情，不要压力太大，保持良好的心态。白天可以适当的做一些锻炼，或者是运动健身等。