有氧运动具体包括哪些
2022-07-24 1人回答
健康咨询描述：有氧运动具体包括哪些
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
有氧运动包括太极拳，瑜伽、自行车，羽毛球，乒乓球这一类的运动都称之为有氧运动，在平常的时候连续保持60分钟以上的有氧运动，对于身体来说是有好处的，在平常的时候也建议多进行锻炼。
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