2022-01-09 1人回答
健康咨询描述:有氧运动都包括哪些
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病情分析: 有氧运动,有步行、快走、慢跑、游泳也可以骑自行车或者是跳绳。有氧运动的强度比较低,而且有节奏坚持有氧运动,对身体的健康是有很多好处的,还会使身体的营养水平得到提高。
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