怎么能快速练出腹肌
2022-08-02 1人回答
健康咨询描述：怎么能快速练出腹肌
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
想要快速锻炼腹肌的话，在日常可以采取仰卧起坐以及平板支撑的方式来进行锻炼，也可以在专业人士的指导下积极的使用健身器材来进行辅助锻炼，日常注意饮食的多元化，适当的食用一些高蛋白的食物。
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2022-09-01 17:08
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