几点上床睡觉，几点起床好?
2022-08-19 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我快十七岁了，几点上床睡觉，几点起床好?
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
一般情况下晚上10点睡觉，早上7点起床是最好的一个完美的休息时间，这样的话能够对身体的营养各种敏感的症状都能够有效的调理，另外一个就是要观察身体的症状有没有出现其他的一些情况，比如说头痛头晕的症状。
投诉
追问 2022-08-20 08:55
2022-08-20患者追问
在学校就没法这么早睡了，学校十点半才熄灯，六点半就要起床，这样对睡眠有没有问题?
2022-08-20医生回复：
睡眠没有问题，没事
2022-08-20患者追问
好的，感谢医生答复
2022-08-20医生回复：
没事，放心吧！
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