初中生怎么瘦腿最快最有效
2022-09-14 1人回答
健康咨询描述：初中生怎么瘦腿最快最有效
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- 杨育成 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
根据你提供的信息，如果想瘦腿，建议你可以通过安全合理的方法去瘦腿，平时要加强体育锻炼，可以通过跑步，游泳跳绳，等一些活动来瘦腿部的脂肪，平时饮食上也要注意少吃辛辣刺激的食物，过于油腻的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃粗粮有益健康，加强体育活动，避免过于熬夜，保持一个好心情！
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2022-09-16 16:30
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