叶酸存在于哪些食物中
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：叶酸存在于哪些食物中
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
叶酸主要存在于一些蔬菜水果，大豆坚果中，比如一些绿色蔬菜，菠菜、油麦等，都含有丰富的叶酸。草莓、猕猴桃这些水果也含有丰富的叶酸，叶酸对于胎儿来说是一种非常重要的维生素，如果缺乏容易导致孕妇贫血，也会影响胎儿的健康。尤其是在怀孕前三个月，需要服用叶酸片以防止胎儿畸形。
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2022-10-08 13:24
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