哪些食物有助于睡眠
2022-10-11 1人回答
健康咨询描述：哪些食物有助于睡眠
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
如果想要提高睡眠质量的话，可以多去吃一些含有营养神经的药物，比如想去吃一些含有维生素b6b12和维生素b1之类药物，都是可以帮助你去调理和改善睡眠的，如果睡眠质量不好的话，对于身体状况来说肯定也是会产生一些影响，它会影响到自己的神经状况，也是需要及时进行调理的
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2022-11-15 22:07
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