小腿很大要怎样才能瘦下来
2023-02-16 1人回答
健康咨询描述：小腿很大要怎样才能瘦下来
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- 郭庆渠 副主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
就是比较粗壮的话，一般是肌肉发达而引起的，这种情况最好不要做一些有氧的运动，比如说跑步登山，山地车这种情况只会使脚腿越来越粗，小腿变细的方法通常长时间坚持有氧训练舞蹈，比如训练瑜伽，菩提拉以下肢，拉伸为主都要的运动，小腿长期锻炼就会变细
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2023-02-24 08:10
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