想要减肥该怎么办
2023-05-10 1人回答
健康咨询描述：想要减肥该怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
想要减肥建议不要久坐久躺，适当的多走走，多做做运动，比如可以做慢跑，属于有氧运动，每次至少30分钟有利于燃烧脂肪。不要抽烟喝酒，少到饭店吃饭，饮食上做到少油少盐少糖，食物以蒸煮的方式相对更健康，更有利于减肥。
投诉
2023-05-18 07:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识