跳绳减肥怎么跳才能减肥
2009-06-11 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：全身性肥胖,跳绳要跳多久才能减肥?什么时间跳效果好?还要配合什么措施能减得更快吗?
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- 云在风中 其他
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病情分析：
您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
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2009-06-11 11:12
其他答案 (1)
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- yanjingtao1 副主任医师
- 其他
病情分析：
你好，你现在体重多少？一般要运动一个小时以上才会有些效果
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2016-03-12 19:44
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