对于减肥是参加有氧运动好呢还是无氧运动好
2011-08-30 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：对于减肥是参加有氧运动好呢还是无氧运动好？
满意答案
-
- 彩医生 其他
- 咨询：2593人
病情分析：
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
投诉
2011-08-30 11:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识