2014-04-24 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我为了减肥每天在400米的操场上跑十圈,能减下来么?我听说这样长肌肉,可是我不想让腿长粗啊,如果每我为了减肥每天在400米的操场上跑十圈,能减下来么?我听说这样长肌肉,可是我不想让腿长粗啊,如果每天减到5圈是不是只减肥腿不长肌肉了?
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病情分析:
你好,跑步运动是可以减掉脂肪组织的,也可以增加肌肉组织,如果不想增加太多肌肉的话建议可以尝试瑜伽练习,增加肌肉不会太多。
其他答案 (2)
病情分析:
你好很高兴为你服务,配合精油推拿,精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收,加速了毛细血管循环,增进淋巴细胞排毒功能,转移消耗脂肪。当精油在疏通肝胆经时,能刺激分泌适量胆汁,加速脂肪燃烧。
病情分析:
你好,这样的情况可以达到一定的减肥的效果,饮食上也应该有所注意,改善饮食的结构不要暴饮暴食。
指导意见:
你好,这样的情况不能起到让腿部肌肉减少的作用的,相对来说肌肉的发育不会想像的那么严重的。