节食减肥之后想要复食该怎么吃才能不反弹
2017-01-23 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：节食减肥四个月中午不吃饭，其他正常吃，减了二十多斤，现在想恢复正常饭量了，该怎么复食才能不反弹呢
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你的这种节食减肥很成功，建议继续保持恢复饭量以后，建议是每日三餐，每餐主食不要超过二两主食可以吃米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条等关键做法清淡一些。
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2022-11-03 00:13
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