医生你好，我有尿急，我想知道怎么做提肛

病情分析：
你好，根据你的描述，你有尿急的情况医生建议你做提肛锻炼。

指导意见：
提肛锻炼就是收缩放松肛门，每次收缩肛门10-15秒，然后再放松10到15秒，每次连续做8-10次，每天坚持做2-3回。

病情分析：
你好，你出现的不适应该是神经性的尿频，是没有太大的问题的，不要太担心了。

指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要有不洁的性生活，不要熬夜生活要与偶规律，不要经常去想性方面的问题。
医生询问：
请问还有其他不适吗

病情分析：
你好，这种情况考虑是由于产后盆底肌松弛所致的。最好及时检查。

指导意见：
建议可以首先进行中药治疗一般通过中药补气升提补肾涩精治疗之后症状就会得到改善，另外同时还可以进行收缩肛门的训练。

病情分析：
根据你的描述是尿急，如果没有尿路感染中医讲可能是肾气虚不能固摄引起的，与平时吃生冷食物缺乏锻炼等有关

指导意见：
建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃补肾益气固摄等中药调理，提肛锻练主要对脱肛等，就是缩阴部，最好吃中药调理