我现在想减肥150减到130，请问怎么办
2017-02-16 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我现在一天跑30分钟，跑3.5公里，消耗350卡路里，请问这样下去，我一月能减几斤
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
这情况建议应该积极运动配合控制饮食较好的,避免压力大即可的
指导意见：
考虑坚持4周附近应该可以控制3kg附近,建议应该积极观察,同时就应该低盐低脂饮食较好的
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2023-01-07 13:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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