每天步行30分钟，一个月能瘦多少斤
2017-02-19 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：我目前203斤，每天步行30分钟加上少吃，一个月能瘦多少斤
想得到的帮助：我目前203斤，每天步行30分钟加上少吃，一个月能瘦多少斤
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满意答案
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- 葛和春 主治医师
- 咨询：6306人
病情分析：
减肥刚上来减的时候可好减了晚上少吃走半小时瘦5-6斤是没问题的
指导意见：
建议减肥要坚持吃饭前吃水果饿了可以吃水果喝水多锻炼锻炼习惯了就成了一种享受
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2017-02-19 17:06
其他答案 (2)
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- 杨伟 医师
- 咨询：35973人
病情分析：
您好，一般来说，这种情况是不能确定的，注意自己的反应情况
指导意见：
建议您可以根据自己的情况少吃油腻的东西，根据自己的情况加强体育锻炼调节控制
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2017-02-19 16:59
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- g13784706365 四级检验师
- 其他
病情分析：
这个具体要看个人体质，不是说都做一样的运动，就能达到一样的效果
指导意见：
这个不太好说，因为体质不同，所以没法说具体会达到怎样的效果，只要坚持，肯定没问题
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2017-02-19 17:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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