2017-03-09 4人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:吃什么有助于睡眠?益智gaba是什么?我是差不多两年几乎没睡觉,后来有过两次一个月没合眼的,就这样我还一直坚持工作,从没放弃过,有时候想想自己蛮能抗的。
想得到的帮助:吃什么有助于睡眠?益智gaba是什么?
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病情分析:
饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
指导意见:
建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦....
其他答案 (3)
病情分析:
您的情况是比较严重的失眠~再这样下去是会受不了的哦!
指导意见:
建议您可以去医院开点安眠药辅助睡眠!艾司唑仑等!还可以用中药辅助安神助眠!
病情分析:
吃一些补钙的,补气血的,就可以达到治疗的效果的,要睡好就是要脑供血充足,然后钙足
指导意见:
就可以吃一些像,葡萄糖酸钙,和骨头汤,就可以达到治疗的效果就会好的,对症的进行检查治疗和调理就会好起来的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你做描述的情况考虑是失眠症。
指导意见:
建议晚上用热水泡泡脚,喝杯热牛奶。建议要要去正规医院精神科看看,给药物辅助治疗。