关于如何减肥我想减肥。。。。。。。
2017-04-01 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：你好请问晚上跑步可以减肥吗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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满意答案
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- 李凯凯 护师
- 咨询：13939人
病情分析：
您好，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥，需坚持锻炼
指导意见：
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸食品，多运动，如慢跑，骑自行车等，坚持锻炼，减少脂肪堆积
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2017-04-01 09:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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