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我新陈代谢慢减肥也很难

2017-04-23 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：我新陈代谢慢减肥也很难，怎样加快新陈代谢？

满意答案

病情分析：
主要是运动。减肥最好是不要用减肥药，有可能会影响身体健康，主要是注意饮食清淡，适当锻炼，如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。

指导意见：
减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一个鸡蛋，一个面包。中午和晚上吃二两米饭，适量蔬菜，瘦肉，饿了时可以吃水果。

投诉 2017-04-23 07:49

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据您的描述，您这种情况是由于，新陈代谢慢引起的上述情况

指导意见：
这种情况想加快新陈代谢，建议你运动起来，每天快步走五千步，然后三顿饭应时上一定要清淡，少吃辛辣油腻的食物

投诉 2017-04-23 07:57

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