怀孕期间吃什么比较好？

病情分析：
怀孕应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。

指导意见：
孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物。

病情分析：
怀孕其间必需多吃有营养的东西,最好不要吃辣的，因为对孩子皮肤不太好，而且也不能吃太凉的，

指导意见：
怀孕前三个月应注意叶酸的补充，多吃牛奶、乳制品、蛋、肉、鱼类、大豆制品、蔬菜、水果、薯类。有经济条件的可以多喝些配方的孕妇专用奶粉，补充孕妇对营养的需求。

病情分析：

你好，孕期如果不注意营养或是偏食，容易造成胎儿先天不足，使胎儿发育迟缓或异常，甚至早产。

指导意见：
注意休息，多食用牛奶、肉类、鱼类、鸡蛋等富于蛋白质的食物，多食新鲜的瓜果蔬菜，多晒太阳，注意补充叶酸片及微量元素。

病情分析：
整个孕期均需要补充钙制剂，孕前三个月需要补充叶酸片。

指导意见：
平时注意休息，保持心情舒畅，多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白饮食，不需要吃营养品，饮食均衡，不要挑食。