我没有不舒服我想减肥求..

病情分析：
你好，减肥是不能快速的，快速减肥会损伤身体的，还是慢慢来减肥吧

指导意见：
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，不运动是减不了肥的。

病情分析：
你好，你这个正处于青春期的女孩子，减肥一定要健康，也就是通过饮食和运动。

指导意见：
饮食上，少吃高脂肪高热量的食物，三餐规律，每餐别太撑，睡前不加餐，运动，一定要足够量，只要坚持一定可以的