晨跑之后吃早餐有负作用吗

病情分析：
你好，晨跑是一种比较好的锻炼方法最好休息一段时间再吃早餐避免运动之后立即吃早餐

指导意见：
建议，一夜不睡觉就尽量避免在晨跑了，尽量不要使身体处于特别疲惫的状态，以免引起身体的不适

病情分析：
晨跑之后，半个小时后再吃早餐，饮食要清淡，别吃太多了。

指导意见：
一夜之间不睡觉，然后去跑步，对身体是肯定是不好的。还是要晚上睡觉，睡好了才去跑步。