2017-05-18 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我肚子和大腿上的肉特多应该怎么办身高才166左右体重120多了都
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病情分析:
您好!这种情况应该考虑和体重超重有关系,建议平时要控制饮食,尤其是晚上不要吃主食,同时注意多运动,夜间早点休息,不要熬夜,不要吃零食。有条件的话可以到健身房锻炼身体。
其他答案 (3)
病情分析:
身高166cm体重120斤。您的体重和身高没有问题,不是很胖。不用减肥。其实胖点瘦点没有事。只要健康就好。
指导意见:
多喝水,多吃水果和新鲜蔬菜。还要不要多运动。生活要有规律。保持心情愉快。保持这个体型就很好了。健康是最重要的
病情分析:
是有点胖了一般胖都是胖肚子和腿部还是不好减得部位
指导意见:
建议你现在就需要注意了晚上不要吃太多得饭吃完以后还是需要锻炼得。
病情分析:
您好,瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,
指导意见:
这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉,多做跑步、游泳、自行车等有氧运动,可以消除腿部的赘肉。