请问每天晚饭后骑自行车20公里可以减肥吗
2017-05-20 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：请问每天晚饭后骑自行车20公里可以减肥吗？每天饮食怎么注意？用app记录骑行20公里才消耗600-700卡路里。真的可以减肥吗？
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您好，这样子的话可以减肥的，但是您这样子的话需要注意每天坚持的。指导意见：这样子的话长期坚持的话可以的，可以消耗热量的，还有可以提高新陈代谢的，这样子的话可注意饮食清淡的，快速减肥的话需要控制每天进入的热量的。
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2022-11-17 16:11
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