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我是上夜班的，经常都是半夜两三点下班

2017-05-28 3人回答

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：我是上夜班的，经常都是半夜两三点下班，回来睡不着就是玩手机，但是这两天都是到中午一两点才睡，这样有什么危害

满意答案

病情分析：
长时间的熬夜，对身体的危害还是很大的，睡眠对人体非常的重要，建议，一定要纠正这样的作息习惯，避免给身体带来损害，出现各种疾病，一定要保持有效的睡眠时间。

投诉 2020-07-09 06:07

其他答案 (2)

病情分析：
长期熬夜会导致内分泌失调，生物钟紊乱，也会导致食欲不振胃肠功能紊乱

指导意见：
建议您合理的调整作息时间，一定要避免经常熬夜，可以用点安神类的中成药物进行调理

投诉 2017-05-28 08:45

病情分析：
男性28岁，是上夜班的生活不规律，对身体健康不好的。

指导意见：
平时多注意点休息和保暖，每天保证八个小时以上的睡眠，养成一个好的生活习惯

投诉 2017-05-28 09:50

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