练胸肌后第二天左胸肌肉酸痛
2017-05-28 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：练胸肌后第二天左胸肌肉酸痛,右胸却没感觉,健身教练帮我测量了一下,说我有明显高低肩,左低右高,所以练胸肌做哑铃推举时肩在受力,胸部没得到煅炼。还说这样练后会导致胸一边大一边小，不能自己练，需找私教调理。另外我以前拍片子还有脊柱侧弯，医生说不需要矫正。
请问右胸是因为肩在受力而未练到胸肌吗？
练时间长后胸会一大一小吗？
我能继续自己健身吗？该怎么办？
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满意答案
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- 江文洋 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
你说的这种情况是由于胸肌太小，而你去做了特殊的胸肌锻炼而引起的胸肌疼痛的问题
指导意见：
对这种问题的处理，我觉得你应该继续循序渐进，小时间小流量的去锻炼不需要那么大的力度。
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2022-11-01 16:14
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