我1.72现在体重190斤有什么好的减肥方法吗
2017-06-06 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：我1.72现在体重190斤有什么好的减肥方法吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
身高一米七二体重190最佳体重应该是62公斤。目前您的体重超标太多了。
指导意见：
建议你采取健康的减肥方法。每顿饭吃到六分饱，每天坚持快走一个小时以上。一个月你能至少瘦十公斤。
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2023-01-04 09:01
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