2017-06-06 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:晚上几点睡觉不算熬夜啊,,头上的逗逗会不会慢慢的不长了
满意答案
病情分析:
你好,根据你的情况描述来看,一般来说建议在晚上10点睡觉,就是一个好的睡眠习惯,如果12点之后就要考虑一个熬夜的现象。所以一定不要熬夜的情况
其他答案 (3)
病情分析:
根据您的描述,有可能是青春痘,内分泌失调引起的,晚睡,不运动代谢慢,体内废物排出少,也会引起痘痘
指导意见:
建议,一般十一点前睡觉就不会影响。不要吃太油腻,主要是多运动多出汗,对改善痘会有效果
病情分析:
您好,根据您的提问,每晚在十一点之前准时就寝就不算熬夜。
指导意见:
每天十一点之前睡,保证7-8个小时的优质睡眠,午休30-60分钟即可。调整睡眠、不吃辛辣刺激食物,痘痘可以得到有效的遏制。
病情分析:
痘痘是内分泌的问题引起的,尤其在青春期比较明显,休息不好也会影响内分泌的。
指导意见:
建议9点半左右最晚10点睡觉,每天保证至少8小时的睡眠,不要吃辛辣刺激性的食物。