2021-02-03 1人回答
健康咨询描述:晚上几点睡觉不算熬夜
满意答案
病情分析: 晚上几点睡觉不算熬夜没有明确的规定。一般认为午夜12点之前睡觉,能够保证人有充足的睡眠时间。使人得到充分的休息。一般认为午夜12点之前睡觉不算熬夜。最好做到早睡早起。
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