2021-03-31 1人回答
健康咨询描述:晚上几点睡觉才不算熬夜
满意答案
病情分析: 晚上正常的睡眠,10:00~11:00入睡,这个就不算熬夜的,每天要保证8个小时的睡眠,这个就属于正常的睡眠范围,如果是睡眠过少,这个可能会影响正常的生活,会引起头疼。
取消确定