做了一百个下蹲，做完以后刚迈步
2017-06-09 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：做了一百个下蹲，做完以后刚迈步，当时退就没有力了，差点跪在地上，现在四天了，腿一直痛，站着、坐着、躺着、走着、蹲着、都痛，尤其是上下楼梯的时候，
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
过度劳累后局部肌肉酸性物质堆积过多，肌肉乏氧引起的。
指导意见：
建议你局部经常做做热敷促进血液循环，做慢走放松，还可以对腿部肌肉做做按摩，促进机酸排出，祝您健康！
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2022-11-18 15:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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