早饭一个鸡蛋加一杯豆浆会减肥吗
2017-06-18 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：早饭一个鸡蛋加一杯豆浆会减肥吗？这样吃合理吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
目前看，早餐仅仅是一杯豆浆及一个鸡蛋是不够的，营养不够全面。
建议可以适当增加碳水化合物的量，如：面食：面包等，如果再加一些富含纤维的蔬菜＋水果会更有营养。
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2023-01-04 10:21
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