早饭一杯酸奶一个鸡蛋减肥吗
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：早饭一杯酸奶一个鸡蛋减肥吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
早餐鸡蛋酸奶可以减肥,而且还能及时补充身体所需的营养,对减肥有很好的效果,减肥期间也可以适当的吃一些杏仁或者是葡萄干,能够帮助肠胃消化,促进脂肪的排出,一定要多喝水
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2021-09-28 07:11
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
早餐一杯酸奶，一个鸡蛋，其实挺不错的，既有营养而且热量也不高，但是想减肥并不能光靠早餐这一项午餐，晚餐的话应该注意营养，注意低热量，然后增强有氧锻炼加大消耗，这样结合下来才会有很好的减肥效果。
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2021-09-28 09:45
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