早上起来不吃饭不喝水就去跑步减肥合理吗

病情分析：
根据你说的情况分析，早晨空腹跑步只要身体没有不适，对减肥有效。

指导意见：
建议注意多喝水，早晨跑步前最好喝杯白开水，跑步以慢跑或快走，坚持半小时以上，再加上饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食品，不喝饮料。

病情分析：
您好，早上起来最好吃了饭以后再去做运动。以免身体不适。

指导意见：
要保持心情愉悦，要坚持进行锻炼，营养要合理丰富，多吃水果蔬菜。身心健康最重要。

病情分析：
你好结合描述情况，跑步减肥锻炼是一个长期坚持过程，才可以达到预期效果，

指导意见：
建议可以每日早上坚持跑步锻炼，每次坚持三十至五十分左右，这样可以达到预期，一般正常情况是跑步后进食物，不影响身体健康，

病情分析：
你好，早上一起来什就去跑步，应该没有关系，这样锻炼有利用身体健康。

指导意见：
也可以达到减肥的目的。到时你锻炼过后，要记的吃早餐，进行科学的减肥。才可以达到减肥的效果。