多吃水果少吃饭。必须多运动少吃热量食物少吃肉吃多了

病情分析：
你好，现在看你十岁，还是长身体的时候，不要盲目的减肥。

指导意见：
现在长身体需要充足的营养，如果只吃水果，不吃主食，又过度运动，营养会跟不上。

病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.

指导意见：
最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!

病情分析：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿

指导意见：
,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

病情分析：
这个情况应该首先是按照患者的年龄，应该是不能过于控制饮食的，

指导意见：
孩子属于刚刚才进入青春期，营养需要保证，每天的肉不能少于75-100克，主食不能少于250克。