怎么能瘦下来想减肥就是坚持不行了体重170斤

病情分析：
多运动少吃饭是最简便也最有效的减肥方法。特别要切记晚上9点后一定不要吃东西。

指导意见：
平时多吃水果蔬菜少吃点肉啊，甜品啊或者零食什么的。什么减肥药或者电视购物上的东西都是治标不治本或根本不管用。平时心里也要暗示自己“我瘦了”。

病情分析：
你好，肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。

指导意见：
你好，根据你的描述，建议您控制饮食，控制体重，加强锻炼身体，希望我的解答可以帮助您！