很胖很胖想减肥希望可以得到指点就像好好的减肥

病情分析：
你好，肥胖对身体的影响还是很大的，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体

指导意见：
运动减肥即安全又没有副作用，只有每天坚持一定的运动量才能减肥成功，同时控制一下饮食

病情分析：
关于减肥，一直是比较永恒的话题，需要注意控制饮食，加强锻炼，积极坚持，一定可以成功

指导意见：
管住嘴是第一步，迈开腿来进行运动是关键，不要相信所谓减肥药物，对身体可能有损伤

病情分析：
你好，很高兴为你解答，体质胖与平时饮食有密切的关系。

指导意见：
建议，首先从饮食上调整，早中饭正常饮食，晚饭少吃或不吃，主要多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸食物。