吃什么蔬菜会长不胖？

病情分析：
一般来说蔬菜都是粗纤维成分为多,多食,热量也不多的-

指导意见：
蔬菜多吃,饭少吃,可以减肥的,加强运动,收小于支,减肥更快了,放松压力,多饮水-

病情分析：
有些蔬菜确实对减肥效果比较好，如茎叶白菜、芹菜、菠菜等，根茎类减肥菜白萝卜、胡萝卜等。

指导意见：
但是减肥的话一定要要控制饮食，还有就时要多加运动，如快走，慢跑，游泳，做体操等。